Existem alguns alimentos que atuam como verdadeiros vilões para quem tem essa gastrite ou outros problemas estomacais e, por isso, é bom ficar atento e passar longe deles:

 

Carne vermelha: As proteínas e gorduras da carne tornam a digestão mais lenta, permanecendo parada por mais tempo no estômago e piorando os sintomas da gastrite;

 

Embutidos: Por possuírem grande quantidade de corantes e conservantes, esses alimentos causam irritações na parede do estômago;

 

Frituras: As frituras produzem substâncias oxidantes que agravam os sintomas da gastrite;

 

Café: A cafeína é um irritante da mucosa gastresofágica e, por isso, devemos evitar seu consumo em excesso.

 

Atenção também para adequada higienização dos alimentos, em especial as verduras, frutas e legumes que serão consumidos crus para evitar contaminação pela bactéria H. pylori.

 

Mantenha seu acompanhamento médico e faça seus exames regularmente!

 

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